Stages/Ateliers
Le mercredi 24 avril 2024 nous vous proposons un stage de Cross et Body Training 🤩.
Au programme 🙃:
18H - 19h : Cross Training
19h - 20h : Body Training
Le tarif est de 10€ pour 1h et 18€ pour les 2h
Vous pouvez aussi vous inscrire en ligne :
https://www.helloasso.com/associations/flep-romagnat/evenements/stage-cross-et-body-training
⚠️Attention, désormais le règlement de chaque stage doit être effectué dès l'inscription. AUCUN paiement ne sera accepté le jour du stage choisi.En cas d'annulation, le stage sera remboursé uniquement sur certificat médical ou en cas de déménagement.⚠️
Atelier maintenu en fonction du nombre de participants (6 minimum).
Le jeudi 25 avril 2024 nous vous proposons un stage de Fit Stick et de Stretching avec Virginie 🤩.
Au programme 🙃:
18H30 - 19h30 : Fit Stick (cardio avec des baguettes)
19h30 - 20h30 : Stretching
Le tarif est de 10€ pour 1h et 18€ pour les 2h
Vous pouvez aussi vous inscrire en ligne :
https://www.helloasso.com/associations/flep-romagnat/evenements/stage-fit-stick-et-stretching
⚠️Attention, désormais le règlement de chaque stage doit être effectué dès l'inscription. AUCUN paiement ne sera accepté le jour du stage choisi.En cas d'annulation, le stage sera remboursé uniquement sur certificat médical ou en cas de déménagement.⚠️
Atelier maintenu en fonction du nombre de participants (6 minimum).
L'énergétique chinoise est une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise. C'est une "gymnastique de l'énergie" qui allie respiration, postures, mouvements en tonicité du corps, auto massage, maîtrise de l'équilibre, détente et nettoyage des canaux énergétiques
La séance comporte des postures mais aussi des pas et des marches rythmés permettant de travailler le cardio, la spatialisation, l'équilibre dans le mouvement et les points d'appuis. 🧘♀️
15€ la séance.
Bienveillance et douceur assurées ! 🙏 ☺️
Inscriptions en ligne :
https://www.helloasso.com/associations/flep-romagnat/evenements/ateliers-energetique-chinoise-4