Le CROSS TRAINING se réalise sous forme de circuit, il travaille toutes les qualités physiques afin de renforcer et développer l’endurance musculaire et cardio vasculaire. Vitesse, puissance, coordination, équilibre...

C'est votre silhouette toute entière qui profite de ces exercices.

20 personnes maximum.

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Jours et lieux des séances d’activité :

Lundi de 18h à 19h avec Anthony - Nouvel horaire

Mardi de 18h30 à 19h30 avec Virginie - COMPLET

Vendredi de 12h30 à 13h15 avec Anthony

Vendredi de 18h à 19h avec Gilles - ANNULÉ

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Tarifs :  80€ pour 1h de cours par semaine

             60€ pour 45 minutes e cours par semaine

              

 
Pack Activités catégorie Fitness :
Pack 1 heure de cours par semaine : 80€

Pack 1h30 de cours par semaine : 105€

Pack 1 heure 45 de cours par semaine : 120€
Pack 2 heures de cours par semaine : 130€
Pack 3 heures de cours par semaine : 170€

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Prévoir : certificat médical obligatoire

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