Le CROSS TRAINING se réalise sous forme de circuit, il travaille toutes les qualités physiques afin de renforcer et développer l’endurance musculaire et cardio vasculaire. Vitesse, puissance, coordination, équilibre...

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C'est votre silhouette toute entière qui profite de ces exercices.

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Jours des séances d’activité :

Lundi de 18h15 à 19h15 avec Natty

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Mardi de 18h30 à 19h30 avec Virginie

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Jeudi de 18h00 à 19h00 avec Virginie

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Jeudi de 19h00 à 20h00 avec Natty

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Vendredi de 12h30 à 13h15 avec Étienne

 

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Tarifs :  75€ pour 45 minutes de cours par semaine

               100€ pour 1h de cours par semaine

             

              

Pack Activités catégorie Fitness :
Pack 1 heure de cours par semaine : 100€

Pack 1 heure 30 de cours par semaine : 135€

Pack 1 heure 45 de cours par semaine : 150€
Pack 2 heures de cours par semaine : 160€
Pack 3 heures de cours par semaine : 200€

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