En tant qu’art martial interne, le Taï Chi Chuan [Tàijí quán]

est ultimement un art de contrôle de l’énergie du corps dont la base est l’équilibre du Yin et du Yang.

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Au cours des séances, votre connaissance du corps va s’approfondir par :

• Assouplissements et préparations : mouvements articulaires, globaux et automassages : [Dao inn – Qi Gong]

• Relaxation et réintégration du corps vital [Sōngchí]

• Enchainement traditionnel [Xíngzhuàng 16]

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Au fil des séances le corps retrouve souplesse, détente profonde et circulation de l’énergie vitale à son meilleur niveau.

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Jours et lieux des séances d’activité :

Mardi de 12h à 13h - reste 4 places

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Tarifs : 110€
 

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