Le pilates est une méthode associant la respiration thoracique et le renforcement musculaire profond afin de gagner en élasticité musculaire.

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Avec ou sans matériel, ces exercices permettent de gagner de l'amplitude gestuelle pour améliorer la posture générale.

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Jours des séances d’activité :

Lundi : 10h00 à 11h00 avec Étienne - COMPLET

            11h00 à 12h00 avec Étienne - NOUVEAU 

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Mardi : 9h00 à 10h00 avec Virginie - COMPLET

   12h15 à 13h15 avec Virginie - reste 3 places

   18h00 à 19h00 avec Gilles - COMPLET

   19h00 à 20h00 avec Gilles - COMPLET

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Mercredi : 9h00 à 10h00 avec Gilles - COMPLET

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Jeudi : 10h00 à 11h00 avec Virginie - COMPLET

            11h00 à 12h00 avec Étienne - NOUVEAU

            17h00 à 18h00 avec Étienne - NOUVEAU

   19h00 à 20h00 avec Virginie - COMPLET

   20h00 à 21h00 avec Virginie - COMPLET

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Vendredi : 11h00 à 12h00 avec Étienne (niveau débutant) - COMPLET

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Tarifs : 105€ pour 1heure de cours par semaine