C’est une activité qui vise à travailler une chaîne musculaire précise en vue d’améliorer son efficacité. Les exercices peuvent se faire uniquement au poids de corps ou bien avec des charges. Vous renforcer musculairement vous aidera à vous tonifier bien sûr, mais peut aussi avoir un impact positif sur vos gestes du quotidien, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

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Jours et lieux des séances d’activité :

Lundi : 10H30 à 11H30 avec Anthony

Mercredi : 10h à 11h avec Gilles

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Tarifs : 80€ pour 1h de cours par semaine

Pack Activités catégorie Fitness :
Pack 1 heure de cours par semaine : 80€

Pack 1 heure 45 de cours par semaine : 120€
Pack 2 heures de cours par semaine : 130€
Pack 3 heures de cours par semaine : 170€

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Prévoir : certificat médical obligatoire

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