Pratiquer, expérimenter des postures (asanas) des Pranayanas (respirations), des sons, de la relaxation, de l'intériorisation.

Sentir, observer, ce qui est, dans l'instant présent avec bienveillance.

L'apaisement s'installe avec un ressenti de calme profond et d'énergie. Un corps unifié, tel est l'esprit du Yoga.

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Jours et lieux des séances d’activité :

Avec Marguerite :

-Lundi de 9h à 10h30 - COMPLET

-Lundi de 10h45 à 12h15 - COMPLET

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Avec Aurore :

-Jeudi de 9h45 à 11h15

-Vendredi de 12h15 à 13h15

-Vendredi de 10h45 à 11h45 (Yoga nidra)

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Avec Leïla :

-Mardi de 9h à 10h30

-Jeudi de 17h à 17h45 : 8/10 ans - ANNULÉ

-Jeudi de 18h à 19h30 - COMPLET

-Vendredi de 17h à 17h45 : 5/7 ans

-Vendredi de 18h à 19h30​

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Avec Marc :

-Mercredi de 18h15 à 19h45 - COMPLET

-Mercredi de 19h45 à 21h15

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(Pédibus possible pour les élèves romagnatois jeudi et vendredi 17h)

 

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Tarifs :

140€ pour 1h30 de cours par semaine

93€ pour 1h de cours par semaine

99€ pour 45 minutes de cours par semaine (enfant)

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