On marche, on respire, on se renforce...

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En pleine nature, vous découvrirez les chemins auvergnats dans une ambiance chaleureuse.

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Le contenu de la séance : randonnée, marche active avec ou sans bâtons associée à un cours de pilates en salle pour renforcement musculaire et stretching doux.

 

Selon la saison, un pilates en extérieur est proposé.

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Venez gagner en souffle, en attitude posturale, en équilibre.

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Ouvert à tous, actifs comme seniors.

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Jours des séances d’activité :

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Mercredi  de 13h30 à 16h30 - reste 4 places

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Tarifs : 180€